Nackenmassage eine anleitung fuer unterwegs

14. Juni Jun

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Lass nun auch den Nackenbereich locker und entspanne die Kiefergelenke — der Kopf beginnt, leicht vor- und zurückzuwippen, der Mund ist geöffnet und die Zunge liegt locker im Mundraum. Bitte tragen Sie eine deutsche PLZ ein.. Wenn Sie dieses Produkt verkaufen, möchten Sie über Seller Support Updates vorschlagen? Die Handflächen liegen flach auf und die Finger sind ausgestreckt. Gesponserte Produkte zu diesem Artikel Was ist das? DVD Doku - Tunia Massage.

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GRATIS Lieferung innerhalb Deutschlands. Für die Praxis empfehle ich, einen ruhigen Ort zu wählen. Die dazu verwendeten Praktiken sind vor allem Druck, Zug und Dehnung. Die Herausforderung liegt also darin, eine Balance zwischen An- und Entspannung herzustellen. Zuerst sollte man immer versuchen, diese Ursachen so weit wie möglich zu beseitigen bzw.




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Dabei beginnt der Massierende am untersten Halswirbel und fährt sanft, mit Verlagerung seines Körpergewichtes auf die Hände, hinauf. Man kann die Intensität selber steuern durch die Zuggurte und dadurch stark oder weich massieren lassen. Eine Nackenmassage kann aber auch einfach zwischendurch eine gute Gelegenheit zur Entspannung oder zur Verwöhnung sein und sollte immer wohltuend wirken. Die wohltuende Entspannung an Hals und Nacken wird sich positiv auf deinen emotional-geistigen Zustand auswirken und dir im akuten Stressfall schnelle Erholung schenken. Jetzt fahr mit den Fingerspitzen beider Hände vom Haaransatz bis zu den Schultern.

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